可通過調(diào)整飲食、適當運動、服用藥物等方式內(nèi)調(diào)外養(yǎng)調(diào)理皮膚，相關解釋如下所示：

1.調(diào)整飲食

患者應該保持均衡的飲食，增加攝入新鮮水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白質(zhì)，減少高糖、高脂和加工食品的攝入。

2.適當運動

適度的運動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于改善皮膚的光滑度和健康狀態(tài)，可通過拉伸運動、有氧運動、低強度運動等方式鍛煉。

3.服用藥物

還可在醫(yī)生的建議下服用維生素C片、維生素E軟膠囊、維生素B12片等藥物調(diào)理身體的代謝功能，有利于保養(yǎng)皮膚。