低血壓食療方法一般包括加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多飲水、適量吃鹽等。

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

部分人群由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，容易誘發(fā)貧血，導(dǎo)致血容量不足，從而引起失血性低血壓。建議這類患者平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，均衡膳食，及時(shí)改變不良飲食習(xí)慣，確保健康所需的所有營(yíng)養(yǎng)，有助于改善低血壓。

2、多飲水

發(fā)生低血壓后，建議患者多飲水，可以對(duì)抗脫水，并且可以增加血液容量，有利于升高血壓。

3、適量吃鹽

日常飲食中，也可以使用適量吃鹽，因?yàn)辂}中含有大量鈉離子，有利于升高血壓。