飛蚊癥的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)重視兩大原則：確保充足的維生素?cái)z入和避免加重原發(fā)病。不同人群在飲食上需有不同的注意事項(xiàng)。

1.確保充足的維生素?cái)z入

維生素對(duì)眼部健康至關(guān)重要。其中，維生素A是眼部不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素；維生素B有助于促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞新陳代謝，對(duì)飛蚊癥患者十分有益；維生素C和維生素E能夠清除自由基，提高免疫力和保護(hù)視力。建議多食用豆類(lèi)、肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果，以確保足夠的維生素?cái)z取。

2.避免加重原發(fā)病

針對(duì)特定原因引起的飛蚊癥，在食療過(guò)程中除了關(guān)注維生素的攝入，還需留意一些禁忌。例如，糖尿病患者應(yīng)保持清淡飲食，積極控制血糖，避免食用升糖食物；對(duì)于因過(guò)敏引起的飛蚊癥，應(yīng)避免攝入致敏物質(zhì)和辛辣刺激性食物。此外，根據(jù)自身情況適量攝入富含碘、鋅、硒等元素的食物，如海鮮、粗糧、魚(yú)類(lèi)等，有助于緩解眼睛疲勞和預(yù)防視力下降。

請(qǐng)注意，食療在飛蚊癥的治療中僅起輔助作用，關(guān)鍵還是要尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。