對于干眼癥并沒有一種萬能的自愈方法。熱敷、按摩和適當休息都是一些常見的輔助恢復方式，但這主要針對的是一過性干眼癥。如果干眼癥狀嚴重，那就需要及時就醫(yī)，獲取專業(yè)的診斷和治療。

對于那些因為工作疲勞、長時間使用電腦等電子產品而沒有充分休息眼睛的人來說，很容易引發(fā)一過性干眼癥。在這種情況下，雖然不需要特殊的治療，但患者必須確保充分休息，并養(yǎng)成健康的用眼習慣。使用干凈的溫毛巾對眼部進行熱敷，或者進行適當的眼部按摩，都可以有效促進眼部恢復。

然而，對于嚴重的干眼癥，它通常不會自行恢復。在這種情況下，患者需要在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。常用藥物包括人工淚液、硫酸軟骨素、聚乙烯醇、甲基纖維素以及低張鹽水等，通常需要每日堅持使用。

如果藥物治療效果不佳，可能需要進行手術治療。常見的手術類型有淚點栓塞和唇腺移植兩種，患者可以根據自身情況選擇適合的手術方式。