堅果吃多了胃不舒服可能與消化不良、慢性胃炎和胃潰瘍等因素有關(guān)。

1.消化不良

大量攝入堅果會增加胃壁壓力，導(dǎo)致胃動力不足，從而影響胃的消化功能。這會使胃內(nèi)壓力上升，引發(fā)胃不適，具體癥狀可能包括胃脹和胃痛等。

2.慢性胃炎

由幽門螺桿菌感染或膽汁反流等因素引起的胃黏膜慢性炎癥。這種炎癥會導(dǎo)致胃內(nèi)容物排空減緩，進而增加胃內(nèi)壓力。因此，當(dāng)堅果攝入過多時，可能會加重胃的不適感。

3.胃潰瘍

由于胃酸分泌過多或幽門螺桿菌感染等原因，胃黏膜及黏膜肌層可能受到胃酸的侵蝕，形成破損。攝入堅果后，會刺激胃酸分泌，胃酸直接刺激胃黏膜。此外，堅果的硬質(zhì)也可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃不適，具體癥狀可能包括燒灼痛和反酸等。

除了上述原因，堅果攝入過多導(dǎo)致的胃不適還可能與幽門梗阻等因素有關(guān)。因此，在出現(xiàn)相關(guān)癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施，避免病情延誤。