肚子咕咕叫和放屁多的常見原因包括腸道受涼、消化不良、飲食不潔和慢性疾病等。

1.腸道受涼

當(dāng)腸道受到寒冷刺激時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，從而出現(xiàn)肚子咕咕叫和放屁多的癥狀。為了緩解這種情況，應(yīng)該注意保暖，可以通過(guò)熱敷等方式來(lái)改善。

2.消化不良

如果攝入了難以消化的食物，會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，進(jìn)而引起肚子咕咕叫和放屁多。為了改善消化不良，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促進(jìn)消化的藥物。

3.飲食不潔

攝入不干凈的食物可能會(huì)將細(xì)菌或病毒等病原體帶入腸道，引發(fā)腸道感染或炎癥，從而導(dǎo)致肚子咕咕叫和放屁多。為了預(yù)防這種情況，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。

4.慢性疾病

慢性膽囊炎、胰腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等慢性疾病都可能影響胃腸道的正常功能，導(dǎo)致肚子咕咕叫和放屁多。如果排除了上述原因后癥狀仍然持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，明確具體原因并接受針對(duì)性治療。

總之，肚子咕咕叫和放屁多可能是由多種原因引起的，應(yīng)該根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來(lái)緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。