緩解老人暈車的方法因人而異，適合自己的方法才是最有效的。治療方法包括適當飲食、睜眼仰臥休息、使用防暈車物質(zhì)、服用暈車藥物、加強前庭平衡功能、鍛煉身體提高免疫力等。

1.適當飲食

在坐車前，老人應該避免空腹或過飽。吃一些清淡、易消化的食物可能會有幫助，同時也可以嘗試吃一些酸味的食物，如橘子或山楂，來緩解暈車的不適感。

2.睜眼仰臥休息

在坐車時，老人可以盡量靠前坐，并嘗試仰臥休息和睜眼眺望遠方，這有助于改善暈車的癥狀并預防暈車的發(fā)生。

3.使用防暈車物質(zhì)

老人可以在太陽穴涂抹風油精或耳后貼暈車貼等物品來緩解暈車的癥狀。

4.服用暈車藥物

如果老人的暈車癥狀比較嚴重，可以在上車前半小時服用暈車藥物，如鹽酸地芬尼多或苯海拉明。但請注意，這些藥物是處方藥，需要在醫(yī)生或藥師的指導下使用。

5.加強前庭平衡功能

平時老人可以適當?shù)剡M行前庭平衡訓練，如轉(zhuǎn)頭、彎腰等動作，以提高身體對平衡的調(diào)節(jié)能力，這有助于減輕暈車的癥狀。

6.鍛煉身體提高免疫力

適當?shù)捏w育鍛煉可以提高老人的身體免疫力，從而增強身體對外部環(huán)境的適應能力，這也有助于緩解暈車的癥狀。

請注意，以上方法并不一定適用于每個老人，因為每個人的身體狀況和反應都不同。如果老人的暈車癥狀嚴重或持續(xù)不斷，請咨詢醫(yī)生的建議。