當(dāng)肚子出現(xiàn)脹氣時(shí)，可以嘗試通過(guò)調(diào)整飲食、按摩等方法進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食

避免食用難以消化和油膩的食物，適量攝入易消化的食物，如稀飯等，有助于緩解肚子脹氣。

2、按摩

在早晚時(shí)段，按摩腹部10~20分鐘，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收，從而緩解肚子脹氣癥狀。

3、藥物治療

如果肚子脹氣是由消化不良引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮、胃蛋白酶等藥物進(jìn)行治療。若脹氣是由慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病引起的，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)出奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。

如果肚子出現(xiàn)脹氣，長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。