在空腹?fàn)顟B(tài)下，可以選擇喝溫開水或蜂蜜水來幫助排出宿便。這些飲品有助于補充腸道內(nèi)的水分，刺激腸胃蠕動，對排宿便有一定幫助。

對于嚴(yán)重便秘的患者，單純依靠喝溫開水或蜂蜜水可能無法達(dá)到理想的排宿便效果。在這種情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用刺激性通便藥物，如比沙可啶或番瀉葉等，這些藥物可以有效促進(jìn)腸道蠕動和收縮，幫助排出宿便。總的來說，排宿便的方法因人而異，患者應(yīng)選擇適合自己的方法進(jìn)行治療，以控制病情。