對于胃不好的人來說，中午可以選擇吃小米粥和面條湯。

胃不適可能與多種胃部疾病有關(guān)，例如腸易激綜合征、慢性胃炎、慢性腸炎等。這些疾病會導(dǎo)致胃的消化吸收功能下降，因此選擇容易消化吸收的食物是很重要的。

小米粥是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等，經(jīng)過烹飪后變得軟爛易消化，有助于補充能量和營養(yǎng)。面條湯含有碳水化合物和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)水煮后變得柔軟易消化，不僅可以提供能量，還能產(chǎn)生一定的飽腹感。

雖然小米粥和面條湯都是易于消化的食物，但它們不能替代藥物治療。如果胃不適持續(xù)存在或癥狀加重，建議及時就醫(yī)，以便針對病因進行合理的治療和處理。