膽囊結(jié)石疼，首先應(yīng)立即就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況制定適當(dāng)?shù)闹委煼桨?。在等待就醫(yī)或治療過程中，可以嘗試以下方法來緩解疼痛：

1、休息并調(diào)整姿勢

找一個舒適的姿勢，最好是平躺或稍微抬高上半身，避免劇烈運(yùn)動或活動。

2、熱敷

在腹部放置熱水袋或熱毛巾，可以緩解痙攣和疼痛，但需注意避免燙傷，且熱敷時間不宜過長。

3、藥物緩解

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用非處方的止痛藥如布洛芬或雙氯芬酸鈉等，但請遵循醫(yī)生的囑咐，不要濫用藥物。

需要注意的是，以上方法只是暫時緩解疼痛的措施，并非治療方法。膽囊結(jié)石疼痛的根本解決辦法通常需要醫(yī)生的專業(yè)診斷和治療，包括可能的藥物治療或手術(shù)切除結(jié)石等。