得了膽囊結(jié)石，生活中首先需要注意飲食調(diào)整。

膽囊結(jié)石患者應(yīng)減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟等，同時增加蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物的攝入。此外，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，以及戒煙限酒，都有助于控制病情。除飲食調(diào)整，膽囊結(jié)石患者還需要注意保持良好的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于促進(jìn)膽汁的排泄，減少結(jié)石的形成。同時，避免長時間久坐或臥床，保持心情愉悅，避免過度勞累和精神緊張，可以緩解病情。

建議膽囊結(jié)石患者應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解結(jié)石的大小、位置以及膽囊的功能狀況。如出現(xiàn)腹痛、黃疸等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤治療。