腰椎間盤突出癥的鍛煉倒走管用嗎問
34歲2025年04月01日 14:37:23
病情描述：
腰椎間盤突出癥的鍛煉倒走管用嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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熊蠡茗副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出癥的鍛煉倒走是有一定效果的。
倒著走路能夠較好地鍛煉背部肌肉，提高脊柱的穩(wěn)定性，同時還能夠促進局部的血液循環(huán)。肌肉力量增強以后，有助于保證或者保持脊柱的強度和穩(wěn)定性，使腰椎間盤突出壓迫脊髓和神經(jīng)的情況、缺血的情況，得到一定改善。
倒著走只能夠起到輔助的作用，并不能完全治愈腰椎間盤突出癥。在腰椎間盤突出癥的急性期，疼痛比較劇烈時，不建議進行倒走鍛煉。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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