一般可以通過飲食調(diào)理、中醫(yī)理療或藥物治療等方式緩解更年期潮熱。

1.飲食調(diào)理

患者可以適當(dāng)多吃含有豐富的雌激素的食物，比如豆腐、腐竹、蜂王漿等食物，改善潮熱癥狀，還可以選擇銀耳、枸杞或蓮子等食物滋陰降燥。

2.中醫(yī)理療

患者可以進(jìn)行針灸太溪穴、太沖穴或陰陵泉等穴位疏肝解郁、清熱滋陰，緩解身體潮熱的癥狀，此外還可以進(jìn)行推拿按摩治療。

3.藥物治療

患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雌激素藥物進(jìn)行治療，比如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片或己烯雌酚片等。