可通過嚴(yán)格自數(shù)胎動(dòng)次數(shù)、定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查、積極治療妊娠合并癥等方法預(yù)防胎兒宮內(nèi)窘迫，分析如下：

1、自數(shù)胎動(dòng)次數(shù)

孕婦在孕28周后需嚴(yán)格自數(shù)胎動(dòng)次數(shù)，通常每小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)為3-5次左右，12小時(shí)總胎動(dòng)次數(shù)是30-40次左右。通過數(shù)胎動(dòng)可明確胎動(dòng)是否異常。

2、定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查

孕婦還需定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做B超、胎心監(jiān)測(cè)等檢查，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒是否出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫的情況，及時(shí)進(jìn)行處理。

3、積極治療妊娠合并癥

若孕婦合并妊娠高血壓，需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片等降血壓藥物進(jìn)行處理。