避免產后過早重體力勞動、選擇合適的分娩方式、哺乳時間盡量不超過1年等措施可以預防陰道前后壁膨出。

1、避免產后過早重體力勞動

產后女性早期以臥床休息為主，產后避免過早重體力勞動，以免影響盆底組織張力的恢復。

2、選擇合適的分娩方式

根據(jù)自身情況及醫(yī)生評估，選擇陰道分娩或剖宮產分娩，盡量減少生產過程中產鉗助產。

3、哺乳時間盡量不超過1年

哺乳時間過久會導致女性生殖器官萎縮，陰道黏膜缺乏彈性，盆底支持組織萎縮、退化等，所以建議將哺乳時間控制在1年內。