臨床上并沒有哪四種人不適合吃小米這種說法，適當食用小米不會造成不良影響，但是胃病患者、糖尿病患者、尿頻患者等人群需要盡量減少食用。

1、胃病患者

如果胃病患者食用過多小米，會增加胃酸分泌，從而刺激胃部病灶，引起惡心、反酸、嘔吐等身體不適，不利于病情的恢復(fù)。

2、糖尿病患者

小米中含有豐富的糖分，如果糖尿病患者過量食用，容易導(dǎo)致短時間內(nèi)血糖升高，引起血糖波動，不利于病情的控制。

3、尿頻患者

由于小米被機體吸收后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，如果尿頻患者食用過多，會使血液處于高滲狀態(tài)，產(chǎn)生利尿效應(yīng)，從而加重尿頻的癥狀。