注意力不集中多是因睡眠不足、壓力過大、遺傳因素等原因引起的。

1.睡眠不足

機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，可導(dǎo)致腦部得不到充分休息，影響神經(jīng)發(fā)育，可引起機(jī)體出現(xiàn)注意力不集中的情況。

2.壓力過大

若長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過大，可導(dǎo)致神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，也會(huì)引起注意力不集中的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.遺傳因素

若由于遺傳因素導(dǎo)致腦部發(fā)育異常，則自身出現(xiàn)注意力不集中的幾率較大。