一般情況下發(fā)作性睡病無法預(yù)防。

發(fā)作性睡病尚無有效的預(yù)防措施，但是平時(shí)保證規(guī)律的生活作息、健康的飲食習(xí)慣等，例如早睡早起、充分睡眠、禁止熬夜以及清淡、低脂、低糖、高維生素飲食等，對(duì)于疾病的預(yù)防有重要意義。

確診患有發(fā)作性睡病的人群，要注意避免獨(dú)自遠(yuǎn)行、游泳、高空作業(yè)、駕車等，避免突然發(fā)病造成意外傷害。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高體質(zhì)，有利于身體健康。