出血性腦梗死預(yù)防方法有控制血壓、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣以及重視腦血管病的先兆等。

1.控制血壓

如果患者出現(xiàn)高血壓時(shí)，由于過(guò)高的血壓，可能會(huì)引發(fā)腦內(nèi)微血管瘤以及粥樣硬化的小動(dòng)脈破裂出血，如果使血壓快速的降低，可能會(huì)致使腦供血不全以及腦梗死等，所以需要預(yù)防血壓的突然升高以及降低。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用控制血壓的藥物，如硝苯地平緩釋片以及鹽酸尼卡地平緩釋膠囊等。

2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

患者需要進(jìn)行適度的體育活動(dòng)，增加機(jī)體抵抗力，飲食需要以低鹽、低脂等，日常多吃含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素的食物，如牛奶、蘋果以及菠菜等，預(yù)防血脂過(guò)高，抑制動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

3.重視腦血管病的先兆

患者如果出現(xiàn)肢體一側(cè)突然麻木、軟弱乏力以及手足麻木等情況，可能是腦血管病的早期癥狀，此時(shí)患者需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行腦CT掃描以及腦MRI檢查。