男人精油有護膚、精神放松、改善睡眠等作用。

1、護膚

精油的種類有很多，如果是使用植物精油中的玫瑰精油，直接涂抹在皮膚上，可以減少皮膚表面水分流失，緩解皮膚干燥，延緩皮膚衰老等。

2、精神放松

植物精油中的薰衣草精油、柑橘精油中含有芳香性氣味，可以通過嗅覺神經(jīng)傳導至大腦，促使人體精神放松、心情愉悅等。

3、改善睡眠

植物精油有舒緩神經(jīng)的作用，如果男性長時間精神緊張，可以使用精油，改善煩躁不安、入睡困難、失眠多夢等癥狀。