可通過保持皮膚衛(wèi)生、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、定期體檢等，分析如下：

1、保持皮膚衛(wèi)生

健康者平時要保持皮膚衛(wèi)生，可定期使用溫水清洗，保持皮膚潔凈，避免使用刺激性強的沐浴用品。

2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

健康者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保持充足的睡眠，盡量保證每天的睡眠時間在6-8小時左右。

3、定期體檢

健康者平時還需定期到醫(yī)院體檢，做尿常規(guī)、血常規(guī)、視診、觸診等檢查，有利于及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時進行處理。