陳皮和生姜泡水功效一般包括溫中散寒、降逆止嘔、健脾化痰等。

1、溫中散寒

由于陳皮、生姜均性溫，可以溫中散寒，去除體內(nèi)寒氣，緩解風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕等現(xiàn)象。

2、降逆止嘔

陳皮含有橙皮苷，生姜含有豐富的姜油酮，能夠降逆止嘔，可以改善嘔吐、食欲不振等癥狀。

3、健脾化痰

陳皮中含有較多的黃酮類物質(zhì)，生姜?dú)w脾、肺經(jīng)，具有健脾化痰的功效，可以改善咳痰，并且能緩解脾虛引起的腹脹。