決明子泡水喝的功效有清熱明目、健胃消食、排毒養(yǎng)顏等。

1、清熱明目

決明子含有豐富的大豆苷類、黃酮類化合物等成分，具有清熱解毒的功效，可以幫助緩解眼睛干澀、視疲勞等問(wèn)題。

2、健胃消食

決明子含有豐富的膳食纖維，具有健胃消食的功效，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，緩解便秘問(wèn)題。

3、排毒養(yǎng)顏

決明子歸肝經(jīng)，其中的黃酮類化合物，能夠在一定程度上起到排毒養(yǎng)顏的功效，能促進(jìn)肝臟的解毒功能，有利于排除體內(nèi)的毒素，保持皮膚的水潤(rùn)。

決明子適宜陰虛火旺者，但是對(duì)于脾虛泄瀉者通常不建議使用，以免造成原有的病癥加重。