女性腎氣不足的原因有先天不足、房事過度、飲食失調(diào)等。

1、先天不足

女性腎氣不足與先天稟賦有密切關(guān)系，如果父母體質(zhì)差，母親懷孕期間患有嚴(yán)重疾病，可導(dǎo)致孩子先天腎氣不足。

2、房事過度

女性長時間頻繁的性生活會使腎精虧虛，從而導(dǎo)致腎氣不足。而且房事過程中若不注意保暖，寒濕邪氣也容易侵入體內(nèi)，進(jìn)一步損傷腎臟。

3、飲食失調(diào)

飲食不合理對女性腎氣也有影響。胡吃海喝、偏食、過度節(jié)食等不健康的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。長此以往會影響腎臟的正常功能，造成腎氣不足。