濕氣重早上能適當(dāng)喝牛奶，但不建議過(guò)量飲用。

如果是患者濕氣重有積極調(diào)整飲食，可以適量喝溫牛奶。其可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、鈣元素等，為身體提高能量，促進(jìn)濕氣重癥狀的消失。但不建議患者飲用過(guò)多，防止牛奶寒涼的性質(zhì)，增加口腔黏膩、渾身乏力、容易疲倦、胸悶氣短、腹脹等不舒服的癥狀，對(duì)于身體產(chǎn)生不良影響。

濕氣重者宜選取清淡、健脾化濕的飲食，避免過(guò)多攝入油膩、寒涼、甜膩以及產(chǎn)生濕熱的食物，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀需要到醫(yī)院給予系統(tǒng)治療。