柿子對(duì)男人好嗎問
柿子對(duì)男人好嗎
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
柿子對(duì)男人好不好需要根據(jù)食用量判斷。
柿子中含有豐富的維生素、糖分、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分,男人適量食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),幫助增強(qiáng)抵抗力,有益于身體健康。但是柿子中糖分含量較大,如果男人長時(shí)間大量食用,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分?jǐn)z入過多,引起血糖升高,而且還容易引起肥胖,對(duì)身體不好。
除此之外,腸胃不適的男人需要不要食用柿子,否則容易導(dǎo)致腹瀉。
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