女人晚上喝蜂蜜的好處包括潤腸通便、生津止渴、美容養(yǎng)顏，但一般不建議晚上長時(shí)間大量喝蜂蜜。

1.潤腸通便

蜂蜜中含有大量果糖、纖維素，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)從而達(dá)到潤腸通便的好處。

2.生津止渴

蜂蜜中含有大量氨基酸以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，晚上適當(dāng)使用蜂蜜泡水喝具有生津止渴的好處。

3.美容養(yǎng)顏

蜂蜜中含有大量維生素C，有利于抗氧化，晚上適量喝具有美容養(yǎng)顏的好處。