自己曬的橘子皮可以喝嗎問
26歲2025年04月01日 15:02:36
病情描述：
自己曬的橘子皮可以喝嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
自己曬的橘子皮一般可以泡水喝，但是需要注意避免過量。
橘子皮中含有大量的檸檬苦素、揮發(fā)性油、維生素等多種營養(yǎng)物質，人體日常生活中適量使用橘子皮泡水喝時，能夠幫助促進腸蠕動，潤滑腸道，改善痰液的性狀，促進糞便排出，從而減輕其咳嗽、便秘等不舒服的癥狀。
曬干的橘子皮屬于溫性的食材，陰虛火旺的人體使用陳皮泡水時，需要控制水的攝入量，以免過量飲水使其出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。
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