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長期吃蒸蘋果有什么好處

26歲2025年04月01日 15:02:47
病情描述:

長期吃蒸蘋果有什么好處

醫(yī)生回答(1)
  • 許英霞
    許英霞副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問

    長時間吃蒸蘋果的好處包括潤腸通便、補充營養(yǎng)、健脾開胃等。

    1、潤腸通便

    蒸蘋果中含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,改善腸燥便秘的癥狀。

    2、補充營養(yǎng)

    蒸蘋果中含有大量維生素、微量元素以及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,適量食用能夠補充人體所需能量,增強抵抗力。

    3、健脾開胃

    蒸蘋果口味酸甜,具有一定健脾開胃的功效,能夠增強脾胃功能,緩解食欲不振的癥狀,適合脾虛食少者食用。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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