男人吃藕的好處主要有補充營養(yǎng)、清熱涼血、止血補血等。

1、補充營養(yǎng)

藕中含有碳水化合物、維生素以及多種微量元素，能夠為男性提供身體所需要的營養(yǎng)物質，幫助增強抵抗力。

2、清熱涼血

中醫(yī)認為藕性寒，能夠清熱涼血，男性適量吃藕有利于改善火熱之癥。

3、補血止血

藕中的維生素K含量十分豐富，維生素K能夠止血，所以適量吃藕，有利于預防出血性疾病，其中的營養(yǎng)物質有利于補血。