早起喝蜂蜜水的好處是為身體補(bǔ)充水分、為身體補(bǔ)充能量、潤(rùn)腸通便等，具體分析如下：

1.為身體補(bǔ)充水分

蜂蜜水中含有大量的水分，適量喝后補(bǔ)充夜間消耗的水分，減少口干、小便少的情況。

2.為身體補(bǔ)充能量

蜂蜜水中含有果糖、葡萄糖、微量元素、礦物質(zhì)等，適當(dāng)攝入可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，從而滿(mǎn)足身體所需。

3.潤(rùn)腸通便

蜂蜜中含有纖維素、果糖等物質(zhì)，泡水后可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)宿便的排出。