常吃桔子的好處問
26歲2025年04月01日 15:02:57
病情描述：
常吃桔子的好處
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
桔子一般指柑橘，常吃柑橘的好處包括促進消化、增強免疫力、潤腸通便等，具體分析如下：
1、促進消化
由于柑橘味道酸甜，可刺激唾液與胃酸分泌，有利于促進消化，可加快食物分解。
2、增強免疫力
由于柑橘中含有豐富的維生素C，可促進白細胞生成，所以可增強免疫力。
3、潤腸通便
因為柑橘中含有大量的膳食纖維，可提高胃腸道消化功能，促進胃腸道蠕動，有利于大便排出，適合便秘患者進食。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的