主要可通過(guò)注射疫苗、適當(dāng)鍛煉以及飲食護(hù)理等方式預(yù)防肺炎。

一、注射疫苗

比如可以注射肺炎疫苗、流感疫苗等，以預(yù)防感染，降低患肺炎的概率。

二、適當(dāng)鍛煉

日?？筛鶕?jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，以增強(qiáng)自身免疫力，從而預(yù)防病原體感染，以免發(fā)生肺炎。

三、飲食護(hù)理

平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可多吃些高蛋白、高維生素的食物，同時(shí)應(yīng)確保營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度偏食或挑食，也可在一定程度上預(yù)防肺炎。