感冒可以適量吃葡萄，但需避免過量進食。

感冒期間機體食欲下降，葡萄中含有的果酸可刺激唾液、胃液分泌，可以提高食欲，且有利于食物的消化，其中含有的維生素、礦物質、氨基酸等物質可補充機體所需的營養(yǎng)，促進感冒康復。但葡萄中含有大量的膳食纖維，若進食過多會加重胃腸道負擔，其中糖分含量較高，攝入過多會促進痰液分泌，不可長時間大量進食。

感冒期間可適當飲水，促進新陳代謝，若出現(xiàn)發(fā)熱，可使用濕毛巾擦拭腋下、腹股溝等部位，幫助降溫。