坐月子補(bǔ)氣血吃什么主要體現(xiàn)在飲食和藥物兩方面，具體如下：

1、飲食

坐月子期間，為了補(bǔ)氣血，可以多吃一些有利于補(bǔ)血的食物，例如黑木耳、紅棗、豬肝等。還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、魚肉等含有豐富的鐵元素和蛋白質(zhì)的食物，以幫助補(bǔ)氣血和促進(jìn)身體恢復(fù)。

2、藥物

氣血虧虛的患者情況嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物來益氣補(bǔ)血，例如人參歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。