姜棗茶的功效及作用是補(bǔ)氣補(bǔ)血、溫中散寒、溫中止嘔等。

1、補(bǔ)氣補(bǔ)血

姜棗茶具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，適量喝可以促進(jìn)機(jī)體生發(fā)血液和精氣，改善血虛、氣虛等問題，促進(jìn)身體恢復(fù)。

2、溫中散寒

姜棗茶性溫，適量喝可以促進(jìn)體內(nèi)的寒氣、濕氣排出體外，有利于身體保暖，起到溫中散寒的作用。

3、溫中止嘔

適量飲用姜棗茶還有溫中止嘔的功效，常用于緩解胃寒嘔吐、胃脘冷痛、食少等病癥。