蓮子心的功效通常包括清熱解暑、清心除煩、交通心腎等。

蓮子心屬于中藥材，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。其中還含含有豐富的較多的蓮心堿、異蓮心堿、荷葉堿等物質(zhì)，可以擴(kuò)張血管，降低血壓水平，還可以提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)記憶力。

由于蓮子心性寒，體質(zhì)虛寒者需避免服用，以免導(dǎo)致體內(nèi)寒氣上升，加重病情，出現(xiàn)痛經(jīng)、腹瀉等現(xiàn)象。