刺梨干泡水喝的功效和作用有解酒、抗氧化、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等。

1.解酒

刺梨干泡水喝可以增加尿量，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，稀釋體內(nèi)的酒精濃度，有利于解酒。

2.抗氧化

刺梨干含有豐富的維生素C以及超氧化物歧化酶，可以清除體內(nèi)自由基，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，經(jīng)常飲用有利于延緩衰老。

3.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力

刺梨干中豐富的維生素c，進(jìn)入機(jī)體后會促進(jìn)抗體形成，有助增強(qiáng)抵機(jī)體抗力與免疫力。