乳房下垂、松弛可能是由于激素水平下降、過度節(jié)食、乳房肥大癥等原因所致，需要根據(jù)原因進(jìn)行針對性治療，具體如下：

隨女性年齡增長，由于體內(nèi)激素水平下降，所以乳房形態(tài)亦可發(fā)生變化，如乳房下垂、松弛等，這類女性需要通過長時間運(yùn)動以延緩乳房皮膚的松弛，常見運(yùn)動包括俯臥撐、引體向上等，同時需要避免趴著睡覺，并佩戴合適的胸罩。而針對過度節(jié)食的女性，飲食上需要增添蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入，如牛奶、雞蛋、牛肉等。而針對乳房肥大癥者可考慮采取手術(shù)治療，如胸部吸脂、乳房縮小整形術(shù)等。