扎針灸后不建議立即洗澡。

針灸會在皮膚上留下針眼，雖然這些針眼通常較小，但它們也是皮膚的微小創(chuàng)口。立即洗澡可能會導致水和沐浴產(chǎn)品通過針眼進入皮膚內(nèi)，增加感染的風險。

其次，洗澡時的水溫變化、水流沖擊以及搓洗動作等，可能會對針灸部位產(chǎn)生不良刺激，影響針灸的效果，甚至可能引起局部不適或疼痛。

除此之外，身體在針灸后需要一段時間來恢復和調(diào)整。此時洗澡可能會加重身體的負擔，干擾身體的恢復過程。

所以，一般來說，建議在針灸后2至4小時后再洗澡，具體時間可根據(jù)個人情況和針灸師的建議來確定。