腦震蕩吃什么食物，主要如下：

腦震蕩患者應以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、蔬菜、水果等。同時，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于促進恢復。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重不適。除此之外，腦震蕩患者應注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。

請注意，具體的飲食方案應根據(jù)患者的實際情況和醫(yī)生的建議來確定。