小腿靜脈曲張生活中的注意事項(xiàng)主要包括運(yùn)動(dòng)、體位的選擇、溫度調(diào)控等方面。

患者日?？蛇M(jìn)行慢走、騎單車等運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)靜脈回流，且可以控制體重，避免過度肥胖；不要長(zhǎng)時(shí)間站立，休息時(shí)可將下肢抬高，幫助靜脈血液回流，不可長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿，可定期進(jìn)行勾腳活動(dòng)；不可使用溫度過高的水進(jìn)行沐浴，否則會(huì)引起下肢血管擴(kuò)張，加重淤血淤積現(xiàn)象。