多發(fā)性脂肪瘤的控制需從多個(gè)方面入手：

1.飲食控制

保持清淡飲食，以低脂肪、低膽固醇食物為主，避免攝入過(guò)多含油量和膽固醇過(guò)高的食物。這有助于減少脂肪瘤的生成和增長(zhǎng)。

2.運(yùn)動(dòng)鍛煉

適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，以控制體重、提高免疫力，從而有助于控制脂肪瘤的發(fā)展。

3.生活調(diào)整

保持良好的生活習(xí)慣，包括規(guī)律作息、避免熬夜和過(guò)度勞累，同時(shí)保持愉快的心情，學(xué)會(huì)自我放松。

綜上所述，通過(guò)合理的飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉和生活調(diào)整，可以有效地控制多發(fā)性脂肪瘤的發(fā)展。但如果脂肪瘤體積較大或影響正常生活，建議盡快就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。