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腰椎間盤突出久坐會(huì)加重嗎

46歲2025年04月01日 16:46:42
病情描述:

腰椎間盤突出久坐會(huì)加重嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 谷文光
    谷文光主任醫(yī)師

    哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出久坐可能會(huì)加重。

    久坐會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài),得不到放松,容易出現(xiàn)肌肉疲勞、勞損,進(jìn)而影響腰部的穩(wěn)定性,使得腰椎間盤所承受的壓力增加,加重突出的程度。

    其次,長期久坐會(huì)使得腰椎間盤持續(xù)受到擠壓,影響局部的血液循環(huán),不利于椎間盤的營養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物的排出,這對(duì)腰椎間盤的健康是不利的,會(huì)促進(jìn)突出的進(jìn)一步發(fā)展。

    此外,久坐時(shí)姿勢往往容易不正確,比如彎腰駝背等,這種不良姿勢會(huì)加重腰椎的受力不均衡,增加腰椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)和加重突出狀況。

    總之,對(duì)于腰椎間盤突出患者,應(yīng)盡量避免久坐,定時(shí)起身活動(dòng),改變體位,以減輕腰部負(fù)擔(dān),同時(shí)要注意保持正確的坐姿和站姿,加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,以利于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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