青春期長痘是很常見的問題，以下是一些應(yīng)對方法：

1.保持面部清潔

每天用溫水和溫和的洗面奶清洗面部，去除多余的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂、高鹽的食物，多吃蔬菜、水果和富含纖維的食物，保持飲食健康。

3.避免過度熬夜

保證充足的睡眠，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少長痘的機(jī)會。

4.藥物治療

如果痘痘比較嚴(yán)重，可以考慮使用藥物治療。常用的藥物包括外用維A酸類藥物、抗生素等。使用藥物治療時，需要按照醫(yī)生的建議使用，避免自行用藥。