熬夜臉上長(zhǎng)痘還很痛可以通過(guò)調(diào)整作息、保持皮膚清潔、飲食調(diào)理、藥物治療等方式治療。

1.調(diào)整作息

盡量避免熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少皮脂分泌。

2.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚徹底清潔皮膚，避免油脂堵塞毛孔。同時(shí)，避免用手?jǐn)D壓痘痘，以免加重炎癥和感染。

3.飲食調(diào)理

飲食宜清淡，避免過(guò)多攝入油膩、辛辣、甜食等食物，多食用富含維生素C和維生素E的食物，有利于減輕炎癥反應(yīng)。

4.藥物治療

如果痘痘較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些外用藥物，如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等，有利于消炎、去紅、祛痘。