啃指甲的原因包括心理因素、微量元素缺乏等。

在嬰幼兒的成長過程中，吮吸是一種自然需求。但對于成人，咬指甲或吮吸手指的行為可能是為了緩解緊張和焦慮情緒，轉(zhuǎn)移注意力。在遇到類似情況時，可能會重復(fù)這樣的行為，久而久之，這種行為方式就會變得根深蒂固。

然而，如果長時間咬指甲且難以糾正，這可能是異食癖的癥狀，一般情況下和體內(nèi)微量元素的缺乏有關(guān)。在這種情況下，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查微量元素的含量。如果發(fā)現(xiàn)微量元素缺乏，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，及時補充，可能需要服用補充維生素的藥物。同時，平日也應(yīng)多吃些水果和蔬菜，保證飲食的營養(yǎng)均衡，以維持體內(nèi)的微量元素平衡。