輕中度脂肪肝不算嚴重，但也不能忽視。

輕中度脂肪肝表明肝臟內(nèi)脂肪堆積程度處于中等水平，雖然還沒有發(fā)展到重度或引起明顯的肝功能損害，但它是肝臟病變的一種早期表現(xiàn)，如果不加以控制和改善，持續(xù)的脂肪堆積可能會影響肝臟的正常代謝和功能，增加肝臟炎癥、纖維化甚至肝硬化的發(fā)生幾率。

輕中度脂肪肝通常是可逆轉(zhuǎn)的，通過調(diào)整生活方式，如健康飲食、增加運動、控制體重、減少飲酒等，能夠有效減少肝臟內(nèi)的脂肪含量，使脂肪肝狀況得到改善甚至恢復(fù)正常。

所以，對于輕中度脂肪肝，應(yīng)重視但不必過度恐慌。及時采取積極的干預(yù)措施，包括定期檢查監(jiān)測肝臟情況、遵循健康的生活方式等，有利于防止其進一步發(fā)展，維護肝臟健康。