眩暈癥快速緩解的方法有多種，包括休息與飲食調(diào)理、理療等。

1.休息

需保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞，有利于緩解眩暈癥狀。

2.飲食調(diào)理

對(duì)于低血壓引起的眩暈，可以適當(dāng)食用滋補(bǔ)氣血的食物，如阿膠、紅棗、紅糖等。

3.理療

針灸能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，對(duì)改善眩暈癥狀有幫助。推拿則通過(guò)按摩特定穴位，如百會(huì)、風(fēng)池等，緩解眩暈帶來(lái)的不適。所以可以通過(guò)理療快速緩解不舒服的癥狀。